我唯心说说自已观点，命是前生休来的，病是医治的，由于改革开放后大家都搞经济所得，各种骗局无处不在，各种砖家都有，像墨先生这样人才哪么多头衍，又是养生又是健身名堂多，命仍然无法长寿，农村山里老农80一一90岁他们不知道养生名词，还在劳动，他们无钱养生，甚至连生活维艰，身体健康，因为他们良心好不哄不骗，他们有颗平常心，才有良好心态寿命就长，福报！
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养生离不开这几个方面： 饮食：饮食尽量避免过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，忌暴饮暴食，戒烟禁酒。应以温、软、淡、素、鲜为宜。 运动：中医认为，适当的运动有养胃健脾的功效。在天气好的时候，清晨、傍晚可以多去公园散步、打太极、慢跑、做操、跳绳等。或者趁着周末外出郊游，踏青问柳，赏花行歌，登高望远，身...
谢邀请你好周末愉快！ 回答：6月1日我国第一部《健康法》实施，大家有什么好的健康保养方法？ 一，每天要保持心态平衡少多嘴多做活。 二，养成早睡早起的好习惯，精神十足身体自然轻松。 三，饮食正常一日三餐，注意饮食卫生。 四，多户外运动不参与麻将 和打牌娱乐场所远离。 五，做自己喜欢的，心情好，心态就好...
现在不是营养资源困难的时代，而是营养丰富，过盛的时候，只要各位不暴饮暴食，能做到均衡营养，少食多餐，起居有度，行为有节，就能健康长寿。 为了你和家人的健康，愚在此顺便谈谈怎样平安，健康，快乐的过好中国传统节日：春节。 年过好了，身体就好，就是养生。 春节是我国广大民众的传统节日，其主要目的是：一年四...
人的身体器官用进废退，警言也不少：“刀不磨要生锈”、“生命在于运动”、“饭后走一走，活到九十九”，还有很多。 社会上也有反对锻炼的声音，一些人认为以静养身更好，他们说，身体就像机器，锻炼犹如磨损，时间长了，身体受不住，不利于身体健康。 笔者也有怀疑。一方面觉得人身体就像一只瓶子，常动常涮，不容易生淤...
中医作为国粹已有几千年的历史，它是一个以朴素的唯物主义和自发的辩证法为指导思想，以阴阳五行学说为说理工具，以脏腑经络学说为理论核心，以辨证论治为临床特色的独特、完整的医学体系。在中医药的发展史上，出现了许多中医大家。他们大医精诚，仁心仁术，救治苍生，妙手回春，世代扬名。 扁鹊 生卒年不详，约生...
邻居家的老两口，老头九十三岁了，老太太九十岁了。每天早晨起来，都要烧上一壶开水，打上四个鸡蛋，再放上白糖，冲成鸡蛋水，老俩口每人一碗，坚持好几十年了。 年轻的时候，家里孩子多，条件不好，老太太自己舍不得吃，都是给老头打上两个鸡蛋冲水喝。后来儿女们都成人了，老俩口一起喝。老俩口的身体都挺好，老头九十三...