春季适合喝的养生茶？

　　春季适合喝的养生茶

　　一年四季在于春，“春”为四季之首，万象更新之时，空气温度适宜，在舒适的条件下，人体容易感到困倦乏力，产生春困的现象，春季适合喝养生茶利于提神醒脑。

　　又有《黄帝内经》云：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”。春季养生以春令之气、升发疏畅的特点，注意保健体内的阳气，使阳气不断而渐旺起来。肝脏在五行中对应“木”，春季为草木繁荣的季节，故春季主肝，所以春季适合喝养生茶来养肝旺盛阳气。

　　茶是国人饮食中重要的部分，研究表明，茶叶中富含抗氧化、防衰老的物质，茶叶甘凉而兼芳香辛散之气，不仅可以提神醒脑，消除睡意，使春困自消，也利于祛除冬天积聚在人体内的寒邪，令人神清气爽。所以春季适合喝养生茶。

　　然而喝茶养生紧密相关，春季适合喝的养生茶有那些呢？茶叶有很多种，每种茶叶的品性也是不同的，而且作为养生茶，也需要在合适的时间之内来喝。

　　比如春季适合喝的养生茶，喝热茶可以有效补充人体所需水分，绿茶和乌龙茶，喝它们可以起到增强免疫力的作用，同时还能预防感冒与上火，缓解口干舌燥等症状。

　　1、普洱茶--暖胃、降血脂、清肠

　　中年女性多胃寒,喝普洱茶有暖胃之功效;三高的中年女性,只要坚持喝茶,会很奏效。普洱茶对便秘者极有作用,能起到清洗肠胃,促进身体代谢,加速分解脂肪,有减肥的作用。

　　2、乌龙茶--消脂、改善肤色

　　乌龙茶可以促进新陈代谢和燃烧脂肪,并改善膳食脂肪吸收。它包含燃烧卡路里的儿茶素多酚物质,结合运动和均衡饮食,可以很好地促进减肥。

　　3、金银花茶--清热解毒、祛痘

　　金银花性微寒、味甘,归肺经、心经、胃经、大肠经,可以清热解毒、疏散风热,所以祛痘效果尤佳,而且不会伤胃气。

　　4、红茶--美容护肤、抗衰老

　　红茶具有调节神经,促进新陈代谢,提高肌体免疫力,延缓衰老,美容护肤等功效。具有美白作用的有坦洋功夫红茶、养胃解毒的正山小种红茶,疏肝解郁的祁门红茶等。

　　5、枸杞茶—明目清肝、益肾

　　枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干壹样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。

　　每种茶都有其功效，在现代社会的我们，对茶也有更高的要求和品味，对人体的各个技能都有所帮助，尤其是对于春季的春困现象具有提升醒脑的作用，对女性也是非常有帮助的，塑身美容、抗衰老，对皮肤和寿命后有益之处。

　　春季适合喝的养生茶却不止这些我们平常所见的茶叶。吉赛罗精品养生茶就属于其中的代表，吉赛罗精品养生茶是以化州橘红为原料的一款养生茶，化州橘红与茶的完美结合而产生。

　　化州橘红具备化痰止咳、风寒咳嗽、食积伤酒、化普理气、呕吐呃逆、饮食积滞等功效。已经成为了春季最适合喝的养生茶之一。