中医普遍长寿是不争的事实。有一次年终聚餐，我好奇几位老中医面色如姑娘般红润，于是上前搭话，老前辈们都八十多面色红润並无高血压，心脏病等…我今年已干四十几年中医68岁，驾游出门每天一千公里是常态丶常常十五个小时，不打瞌睡，我也觉得身体状况就是中年人的状况。单车自驾游二十多万公里，不分西藏和大小兴安岭，国内大小城市，从没剐擦別车。我家老小最凸显的就是健康。这一切我从心里感恩我们的中医先辈。
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清虚子：通常生病以后，医生都会建议要清淡饮食。但是，很多人都困惑于对清淡的理解，清淡饮食究竟是什么?在此，贫道就简单说说…… 其一，就是少盐：道家养生建议，减少含盐量高的食品与部分调味品的使用，提倡用天然香料提味，柠檬汁、醋的合理应用，也可以减少用盐量。烹调时使用限盐勺，并尽量减少在外用餐。 ...
谢邀请你好周末愉快！ 回答：6月1日我国第一部《健康法》实施，大家有什么好的健康保养方法？ 一，每天要保持心态平衡少多嘴多做活。 二，养成早睡早起的好习惯，精神十足身体自然轻松。 三，饮食正常一日三餐，注意饮食卫生。 四，多户外运动不参与麻将 和打牌娱乐场所远离。 五，做自己喜欢的，心情好，心态就好...
作者：民国史学者、专栏作家王凯 民国时期有京城四大名医之说，此四人为萧龙友、施今墨、孔伯华和汪逢春，其中又以萧龙友医术医德最佳。 萧龙友是四川人，1897年考中拔贡，后来分到山东候补，先后担任过嘉祥、济阳和巨野等县知县。进入民国后，萧龙友到北京政府任职，先后担任过财政部秘书和国务院参事等职。萧龙友...
感谢邀请~ 阿胶作为滋补药，如果有的人身体比较虚弱，可能确实是需要长期食用阿胶进补的。 虽然说阿胶可以药食两用，但是也不是完全没有副作用的哦！阿胶也是属于滋腻之品，吃多了也有可能会导致拉肚子的哦；如果说是因为吃多了拉肚子，这不是不单止吃了没吸收浪费了的问题，还有可能会对肠胃造成一定的损害呢~ 所以说...
辉煌古中华，精诚存医道。 中医，又称“汉医”，是以阴阳五行作为基础，将人体看成是气、形、神的统一体，讲究“天人合一”“天人呼应”，追求辩证施治，阴阳调和平衡的一门大学问。 中医历来主张“易医并进”，“儒医同修”，很多大医不仅是精于医术的大家，也是道德层次很高的君子，有哲人般的睿智，也有君子般的修为，...
名家养生 著名相声表演艺术家姜昆老师，从艺近50年，上过21次春节联欢晚会的舞台，他在火车上创作了脍炙人口的作品《虎口遐想》，自律的生活习惯，让他活得比年轻人还年轻，今天他做客《养生堂》带来了独家的养生秘笈，更有北京中医医院原副院长王国玮给大家带来养肝护肝的秘方，还有冬季时令养胃药膳。 01少吃...