当前位置：首页
> 五谷杂粮养生粥 第4页
五谷杂粮怎样搭配煮粥好喝？
粥按大类分，主要分闽南粥和北方的五谷杂粮粥。早些年在广东打工，工厂附近有一家闽南粥非常好喝，经常喝的有虾子粥，排骨粥，皮蛋瘦肉粥，蔬菜粥，蟹黄粥。 后来回西安了，自己在家试着煮过几次，味道还可以，不过还是不够专业！分享一下排骨粥的做法： 1. 排骨500克切成2cm长小段，加2片生姜，0.5根大葱...
怎么煮杂粮粥，需要放糖吗？
你好，我是刁馋阿呆，很高兴回答你这个问题。 我们家经常熬粗粮粥喝。虽然许多人不习惯，但是，它确实是养生的好食品。 首先我们准备好食材： 小米 、莲子、 绿豆、 红豆、 花生、 黑米 、红枣、 大米 做法步骤: 1、我们将小米 、莲子、 绿豆、 红豆、 花生、 黑米 、红枣、 大米 这...
五谷杂粮粥里都放什么啊？
主料：大米50克、糯米50克、黑米50克、花生米60克、大麦仁40克、绿豆50克、黄豆50克、红豆50克 辅料：水适量 步骤： 1、备好花生米。 2、备好红豆、黄豆、绿豆、大麦仁。 3、备好黑米、糯米、大米。 4、红豆、黄豆、绿豆、大麦仁、花生米洗干净，用冷水浸泡2个小时。 5、将三种米洗...
五谷杂粮粥配方？
做法一 【食品用料】： 民间早就流传有一种"五豆粥"，长期食用可以养颜长寿，而且还可以促进肠蠕动改善排便，其原料配方有两种版本： 其一：红豆，绿豆，黄豆，黑豆，芸豆。 五豆杂粮粥 其二：红豆，绿豆，黄豆，黑豆，紫米。 【具体步骤】： 1、将红豆，绿豆，黄豆，黑豆，芸豆，莲子，糙米，薏米仁这些不容易熟...
哪些五谷杂粮粥适合女性喝？
五谷杂粮粥营养丰富，长喝对人体有好处，五谷是指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，而习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，故通常认为，五谷是粮食作物的统称。五谷杂粮作为人们日常膳食不可缺少的一部分，无论是碳水化合物、蛋白质、脂肪，还是矿物质、维生素，都可以从五谷杂粮中得到补充，对人类健康的影响极大，五谷杂粮...