对症旅游可以起到养生的效果吗?
动游
比如登山涉水、长途旅行、漂洋过海、探险 览胜等含有阳刚之美的活动,适合青壮年和体力 较好者。
静游
比如欣赏园林风光、泛舟湖泊、品茗赏月等 具有阴柔之美,适合中老年人和体质较弱者。 怒游
比如游览杭州的岳坟、河北的卢沟桥、北京 的圆明园遗址等,能激起人们的情绪变化,适合 思虑过度、情绪郁结者。
思游
比如游览赤壁遗址,能激起人们的思古情; 游览洞庭君山,可激起怀念湘妃之思。思游有压 惊作用,适合患有恐慌症的人。
悲游
比如游览汨罗江,可使人因凭吊屈原而生悲
伤之情。悲游有止怒平肝的作用,适合情绪易于 激愤者。
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