茯苓的功效与作用 一味不可多得的上乘补药

　　茯苓(Fuling)又名独活、茶叶花等，为马兜铃科植物茯苓Poria cocos Wolf的干燥子实体。是一种有重要中医药价值的常见中药药材，内含多种成分，具有很强的生物活性，里面蕴含类氨基葡萄糖、多糖、多醣体等，有补肾安神静心、消肿止痛、凉血散瘀、安胎理气和新陈代谢作用，是一味不可多得的上乘补药，更对人体有很大的益处。

　　1.保养心脑：茯苓能调节神经系统，利尿止泻，治疗心神耗散，精神虚弱，脑部营养不良，缺乏认知功能的症状，特别适合儿童，有明显的补脑养心功效。

　　2.润肠通便：它还能够润肠畅便，可以起到排毒和排除毒素的工作，并能促进消化道消化吸收功能的正常发挥，使消化更加顺畅。

　　3.泻火利湿：能抑制机体的应炎反应，经常服用也能扩张毛细血管，降低血管壁的硬度，减少血栓形成，进而达到改善尿症、发汗减轻发烧、排除体内热毒等作用。

　　4.安胎祛痘：对于怀孕期间受惊吓会有安胎，去除痘痘效果十分显著，也可高效祛斑，淡斑，美白肌肤，改善肤色不均。

　　5.促进血液循环：它还可以提高血液循环，有助于改善血液循环不畅，心绞痛，四肢麻木，手脚凉的症状，可以促进脑部血液循环，有护脑效果。

　　6.养颜美容：茯苓可以抗氧化，有抗衰老，调节内分泌，延缓皮肤衰老，清除太阳斑，养颜美容，调节皮肤水分，促进皮肤新陈代谢，改善皮肤暗沉，抚平面部细纹，润泽肌肤，维护皮肤的弹性。

　　7.减肥：茯苓主要成分“黑漆醛”，能有效溶解高脂血症，口渴等肥胖障碍，可以有效降低胆固醇，促进肌肉的恢复，阻止血液浓度过高，抑制脂肪的堆积，有助于减肥瘦身，减少体内脂肪，恢复脂肪代谢正常，使身体更健康。

　　总之，茯苓含有丰富的人体所需营养，对对预防疾病有很好的保健和疗效，极大的改善了人体健康状况，具有良好的补肾健脑、润肠通便、凉血散瘀、安胎理气、泻火利湿、抗衰老和美容减肥等多方面的功效，有利于保持人体的正常状态，由内而外的提升健康水平，是很不错的一种中药成分。