石斛的作用与功效 石斛有哪些功效

　　石斛是一种有着悠久历史的保健中药材。它在《神农本草经》里就有记录，人们一直将其作为补脾养阴、滋补心脾的有效药物。由于其性质温和安全，而且有效而且具备种种功效，石斛在传统文化里常常被称为“天珠”，被赋予着通体不老、强身健体的美誉。

　　石斛名字来源于古时候用来制作武器所使用的鲜明橙色雕琢罐料中密密寄生的小孔状虫物，象征着不凋谢，所以被称为石斛。

　　石斛性味温，入脾、肾、胃、心经，有补肾养阴，益气安神、健脾养胃，滋养润肺，安胎固乳，止血消肿与良好安全等多种功效。

　　1.抗衰老及养血补气

　　石斛的主要成分之一为黄酮，这是一种抗氧化剂，能够防止皮肤老化、防止肌肤细胞损伤，缓解斑点和皱纹，保持年轻美丽。此外，它还能够养血补气，补血养血是预防衰老的重要方法，而石斛中的营养成分正是能够达到这一目的的有效组分。

　　2.益脾养肝

　　即石斛具有补脾养肝的作用，它所含的营养能够补充肝脏所需的能量，增强肝脏的功能，促进体内代谢，帮助排毒，增强肝脏的功能，有利于提高新陈代谢、增强体质，维持肝脏健康。

　　3.补血滋肺

　　石斛在宣统大药浆《本草再新》里，被认为有补血滋肺的作用，它可以补充体内的血液，增强肺部的免疫力，促进肺部的新陈代谢，帮助消除沉积在肺部的毒素，从而增强肺部的抵抗力。

　　4.健脾理气

　　石斛里含有氮化合物，有抗炎、抗肿瘤活性，对肝脏等器官有明显的护理作用，对肾脏有特殊护理作用，能够健脾消食、调节体内代谢，促进血液循环，滋养腮肌，令人体内精气神饱满，保持精力充沛。

　　5.安胎固乳

　　石斛的安胎作用很明显，它可以增强子宫的功能和强度，促进妊娠后的胎盘形成，使子宫恢复正常的起始状态，防止怀孕期的痛经现象，从而保证胎儿的健康发育和安全。同时，它也可以增强乳汁的分泌功能，促进乳汁的分泌，增强乳汁质量，以滋养新生婴儿。

　　6.止血消肿

　　石斛中所含的植物营养素可以增强血管壁、改善血流状况，具有抗血栓和止血功效，可以有效地消肿清热，具有消肿止血作用。同时，健胃和排宿便，可以消除体内的水肿。

　　7.缓解感冒

　　石斛性温入心，可以活血通络、消火化痰，能够缓解感冒的发作，缓解体温上升，改善气喘、发热、头痛、恶心等表现，加之它有口服性，所以老少患者、孕妇都可以使用。

　　总的来说，石斛的功效很多，它对保护和提升身体健康有着巨大潜能，它不仅可以增加体内的代谢能力，同时还可以缓解和预防各种症状，增强身体的抵抗力，以抵御外界环境的侵蚀，促进健康的身心发展，从而保持青春活力完美的身体状态。