当前位置:首页 > 健康

5个口腔卫生常识,能极大改善你的健康,但80%的人都不知道

慧百科4年前 (2020-04-15)日常养生448
5个口腔卫生常识,能极大改善你的健康,但80%的人都不知道
    "民以食为天,食以齿为先",口腔的状态是反映生命健康质量的一面重要镜子。如果您想尝尽美食,拥有高质量的健康生活,那么一定要注重自己的个人口腔卫生。  口腔卫生,它的重点在于控制菌斑、消除污垢与食物残渣、增强生理刺激,从而使口腔系统有一个清洁健康的良好环境,使其发挥生理功能...

常用春季养生常识 做到这些保健康

慧百科4年前 (2020-04-15)日常养生437
常用春季养生常识 做到这些保健康
  春季是特别需要做好养生工作的季节。一年之计在于春,如果春天不好好的调理自己的身体,那么就会让自己的精神力不足。那么常用春季养生常识有哪些呢?如何健康养生才能确保女性少得病呢?下面小编为大家讲讲女性春季养生小常识吧!  10个春季养生小常识  1:养生要养体  春季养生保健养体重要的是一个动字,动...

健康要从养生开始,那你知道中医养生的概论吗?中医帮你了解养生?

慧百科4年前 (2020-04-15)中医养生579
健康要从养生开始,那你知道中医养生的概论吗?中医帮你了解养生?
  对于养生,一言概之 顺应自然的良好生活习惯。我们看一下,古人是怎么认为的,一说《黄帝内经》,大家都很推崇,也是大家公认的中医经典,《内经》中有几句话如下:  “上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”  从这几句话,可以看出...

血管喜欢的食物,若你爱吃,清理垃圾,净化血液,血管健康人年轻

慧百科5年前 (2019-10-18)美食养生455
血管喜欢的食物,若你爱吃,清理垃圾,净化血液,血管健康人年轻
  随着人们生活水平的不断提高,人们的生活质量也越来越好,现在很多的人在平时饮食上可能不注意,经常吃一些高脂肪的食物,这样就会给血管增加。  血管是我们身体中血液循环的通道,只有保证血管的畅通,才能够有利于身体的健康。在日常生活中,哪些食材能够帮助呵护血管健康呢?这4样食物,被称为血管清道夫,每天换...