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无限极适合秋季喝的养生汤,让你轻松应对“秋老虎”

慧百科3年前 (2021-10-18)秋季养生61
无限极适合秋季喝的养生汤,让你轻松应对“秋老虎”
立秋表示暑去凉来,秋天开始之意,是一个反映季节的节气。 为了当下不生病,冬天少生病。立秋后,我国许多地区开始刮偏北风,偏南风逐渐减少。北风给人们带来了丝丝凉意。夜晚的凉风刮来形成一定的昼夜温差,此时温差大身体免疫差,生病率增加。老话说:秋后算账。所以做好秋季防护最重要。...

最适合秋天喝的10款养生汤

慧百科3年前 (2021-10-18)秋季养生55
最适合秋天喝的10款养生汤
银耳汤 一、银耳莲子百合羹 1.功效:滋燥润肺,补脾宁心,是秋季调理身体的佳品。一般小儿可常食。口燥咽干或肺燥干咳无痰者,亦可食用。 2.原料:银耳(雪耳)5克,莲子肉15克,干百合10克,鸡蛋1只,冰糖适量。 3.做法:银耳浸泡洗净与莲子肉、百合同放入沙锅中,加适量清水煮到莲子肉烂,加入鸡...

入秋一定要喝这碗汤,降火润肺,清肺去火还养颜

慧百科3年前 (2021-10-18)秋季养生58
入秋一定要喝这碗汤,降火润肺,清肺去火还养颜
童鞋们,你们假期过的怎么样吖? 一入秋气候就特别干燥, 每天睡醒嗓子都很不舒服, 就会特别想喝汤汤水水滋润身体, 不知道你们会不会呢? 每年这个时候我都会囤点梨子在家, 用来煲点梨汤润嗓, 特别适合秋天,一定要出教程教你们吖~ 嘻嘻 今天来教你们做 小吊梨汤 酸酸甜甜的,多喝可以润肺祛燥, 清热去...

| 药膳馆 |立秋养生汤四款

慧百科3年前 (2021-10-18)秋季养生66
| 药膳馆 |立秋养生汤四款
今日立秋,民间素有“立了秋,把扇丢”的谚语。然而,广东处于东南沿海,入伏后地表层热量不断累积,加上夏季雨水多,空气湿度大,造成了多湿多热的天气。按照以往的经验,最高气温将会出现在末伏,即民间所说的“秋老虎”。 立秋之后,天气仍处于中末伏,暑湿、湿热未消,而秋凉、秋燥的脚步也越来越近。调理方面,主要是...

教你做秋季养生汤

慧百科3年前 (2021-10-18)秋季养生45
教你做秋季养生汤
秋季养生汤: 一、红枣枸杞银耳汤的简单做法: 1、将银耳放入温水,浸泡20分钟。待银耳充分发开之后,换清水清洗干净,去根,将银耳撕成小片; 2、放入洗净的红枣、枸杞子、冰糖,加水进锅里煮开后改成小火慢炖30分钟即可(经常拿勺子翻动一下,免得粘锅)...

十月份喝什么汤最好,聪明人四种秋季美味养生汤换着喝,建议收藏

慧百科3年前 (2021-10-18)秋季养生63
十月份喝什么汤最好,聪明人四种秋季美味养生汤换着喝,建议收藏
一、板栗老鸭汤秋风起,鸭子肥,十月份正是品尝鸭子鲜美味道的大好时令;老鸭汤要够“资格”,至少得用一年以上的土麻鸭,这样用文火炖足4小时,越炖越香。 老鸭性偏凉,板栗与老鸭同炖中和,效果更佳。推荐做法如下: 做法:陈皮洗净、老姜洗净切片,老鸭洗净,斩成大小适中的块,放入沸水中焯烫去除血沫。板栗用刀在...

最适合秋天喝的10款养生汤,收好回家试一试吧!

慧百科3年前 (2021-10-18)秋季养生54
最适合秋天喝的10款养生汤,收好回家试一试吧!
一、银耳莲子百合羹 1.功效:滋燥润肺,补脾宁心,是秋季调理身体的佳品。一般小儿可常食。口燥咽干或肺燥干咳无痰者,亦可食用。 2.原料:银耳(雪耳)5克,莲子肉15克,干百合10克,鸡蛋1只,冰糖适量。 3.做法:银耳浸泡洗净与莲子肉、百合同放入沙锅中,加适量清水煮到莲子肉烂,加入鸡蛋、冰糖,待鸡蛋...

深秋养生喝碗汤,不用医生帮?喝5碗养生汤,补血润肤、保护血管

慧百科3年前 (2021-10-18)秋季养生60
深秋养生喝碗汤,不用医生帮?喝5碗养生汤,补血润肤、保护血管
寒露节气之后到了秋季最后的阶段,气温快速下降,因为不注意保暖,患感冒等呼吸道疾病的人也多起来。昼夜温差可达十多度,夜间刮起阴冷的秋风,气候以干燥为主。 这时候一方面是注意休息、保暖,避免身体被寒冷的空气侵扰,另一方面可以通过食疗喝汤的办法,调节身体状况,增加免疫力。...

秋季必喝的13款清润养生汤,赶走秋燥!赶紧煲来喝!

慧百科3年前 (2021-10-18)秋季养生52
秋季必喝的13款清润养生汤,赶走秋燥!赶紧煲来喝!
过了9月份 "秋老虎"就已经杀到北京 这个时候人最容易生病 总是觉得头昏脑胀、手脚没力的宝妈 得认真注意下身体了!...

秋季养生,重在养肺。为什么呢?该怎么养?附养生汤哦

慧百科3年前 (2021-10-18)秋季养生44
秋季养生,重在养肺。为什么呢?该怎么养?附养生汤哦
#秋季健康不打烊#养生是一个恒久不变的热门话题,从古至今都被人们所重视。《黄帝内经•素问》第一卷就是养生,开篇就来,可见养生的地位是高于治疗的。 大家好,我是蔡药师,喜欢我的内容可以点一下关注哦。 古人说“颐养天年”,“天年”其实是人类的最长寿命。只有平时做好身体保养,才能达到“天年”是寿命哦。那...