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细辛的功效与作用及食用方法 细辛的功效与作用

慧百科10个月前 (09-19)中医养生25
细辛的功效与作用 1、驱寒解热 2、镇静、镇痛 3、杀菌消炎 细辛的食用方法 1、细辛汤 2、复方甘草细辛汤 3、细辛粥

细辛有驱风散寒、行水开窍、化饮、止痛、镇咳的功效与作用。常用于治疗风寒引起的头痛、怕冷、不爱出汗、口干渴等病症。细辛还能治疗风湿痹痛,比如关节病、老寒腿、类风湿关节炎、骨性关节病等。细辛挥发油可以有效抑制神经中枢,有很好的镇静作用。细辛常与羌活、荆芥、川芎等同用,可以煲汤、熬粥食用。

细辛的功效与作用

1、驱寒解热

细辛中的去甲乌药碱可以显著提高人体的新陈代谢能力,同时还能起到扩展血管、松弛平滑肌等作用,服用细辛挥发油可以有效驱寒解热、治疗风热感冒。

2、镇静、镇痛

细辛挥发油可以有效抑制神经中枢,使一些处于兴奋、失控状态中的患者尽快安静下来,有很好的镇静作用。此外,细辛挥发油还能有效缓解因痉挛等导致的疼痛,对一些疾病引起的疼痛具有很好的镇痛效果。细辛是镇静、镇痛良药。

3、杀菌消炎

细辛有很好的杀菌作用,可以有效抑制溶血性链球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、革兰阳性菌等多种细菌的活性,消除炎症,临床上可以用来治疗因细菌感染导致的疾病。

细辛的食用方法

1、细辛汤

细辛、防风、白茯苓、柏细辛汤子仁、桃仁、山茱萸、甘草、蔓荆实、枳壳一起熬煮喝水,可以治疗肝虚气痹、两胁胀满、筋脉拘急、不得喘息、四肢少力、眼目不明。

2、复方甘草细辛汤

冬虫夏草、麝香、珍珠、坎炁、生姜、五加皮、细辛、五味子、甘草、鱼腥草、杏仁、车前子、砂仁、藿香、六曲、焦楂、炒麦芽、陈皮、内金、荆芥、橘红、桔梗、紫菀、白前、百部、海浮石、白果、苏子、冬花、防风、夏枯草、柴胡、升麻、人参、葶苈等五十余味名贵药材,一起熬汤喝,有补肺益肾、化痰止咳、修复脏腑功能等功效。

3、细辛粥

五味子9克、干姜9克、细辛3克、大米100克。将三味中药洗净,用干净的纱布包好。大米洗净后加入适量清水,再放入用沙布包好的中药,同煮成粥。将粥中的纱布包去掉,分早晚两次食粥。有温肺止咳化痰的功效。

杏的功效与作用及食用方法 杏的功效与作用

杏又叫杏子,是李属李亚属植物,果肉、果仁均可食用。果实中含类黄酮较多,类黄酮有预防心脏病和减少心肌梗死的作用。杏是维生素B17含量最为丰富的水果,维生素B17是极有效的抗癌物质,并且只对癌细胞有杀灭作用,对正常健康的细胞无任何毒害。杏子有良好的医疗效用,主治风寒肺病,生津止渴,润肺化痰,清热解毒。

杏的功效与作用

1、预防心脏病

杏含有类黄酮,有预防心脏病和减少心肌梗死的作用。

2、抗癌

杏能防癌治癌,经常食用具有保健作用。

3、预防慢性病

杏能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性。

4、美容

杏仁有美容的功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。鲜杏的维生素C含量很高,这是另一种抗氧化剂,有助于身体吸收铁和钾,这是维持神经和肌肉功能必要的营养成分,有助于维持正常血压和平衡体液。

5、有益眼睛

经常食用鲜杏或者杏干可以预防夜盲症。

6、治疗消化不良、便秘

熟杏2个,每回吃饭前吃下可以缓解消化不良,甜杏仁蒸熟后还能治便秘。

杏的食用方法

1、食用鲜杏果肉

待杏子成熟后,挑选果皮是紫红色、红色、红黄色或桔黄色,果肉为鲜红色、粉红或桔黄色的杏子,口感较为香甜。没有成熟的杏不可生吃。

2、杏脯

由于新鲜的杏子保存时间有限,所以丰收后的杏子可以通过加工制成杏脯。这样不仅可以延长保存时间,也可以作为茶余饭后的小零食。

3、杏酒

杏子吃不了也可以用来泡酒,效果也很好。

4、杏汁

杏子也可以通过洗、切、去核、煮、打浆、取汁等加工工艺制作成杏汁,或者将杏仁加工成杏仁露食用。

海马的功效与作用吃法 海马的功效与作用及食用方法

海马,是一种小型海洋动物,身长5-30厘米。因头部弯曲与体近直角而得名,头呈马头状而与身体形成一个角,吻呈长管状,口小,背鳍一个,均为鳍条组成。眼可以各自独立活动。那么海马的功效与作用吃法有哪些呢?下面一起来看看吧。

海马的功效与作用吃法

海马的功效与作用

1.抗衰老

海马能增强小鼠耐缺氧性,减少单胺氧化酶的活性,降低过氧化脂体在体内的含量。此外,各种海马提取物均有钙通道阻断剂的作用。通过阻断钙内流,达到保护神经元的功效。

2.抗疲劳

海马当中含有大量的氨基酸,因此可以很好的帮助我们祛除疲劳,不少人家里面都会有自己泡生酒的习惯,如果你经常感到疲劳乏力,那么偶尔来一杯海马酒就有很好的效果,另外海马还能够帮助提高记忆力,学习和工作比较紧张的朋友,也可以喝一些海马酒。

3.缓解慢性咳喘

海马通过补肾壮阳,提高免疫能力,对咳喘患者有治本的作用。海马常用在缓解期,能减少发作次数。在急性发作期,感染发热明显者不宜服用。

4.提高肾功能

平时适量服用海马,还能有效提高人类的肾功能,可以预防肾功能减退,男性服用以后能补肾壮阳,减少阳痿早泄等不良症状发生,除此以外,它还能预防肾炎和肾功能衰竭,能消除身体水肿,提高人体健康水平。

5.抗癌防癌

抗肿瘤涉及直接杀灭肿瘤细胞和提高整体各种功能(包括免疫功能)来战胜肿瘤,海马在这两方面均有很好的效果。用海马治疗良性、恶性肿瘤由来已久,古代医家用海马消除各种体内包块。现代动物实验证明海马有明显抑瘤作用。

海马的吃法

1.核桃瘦肉汤

海马核桃瘦肉汤也是它的常见使用方法之一,它能调理气血,也能补肾壮阳,制作时需要准备海马20克,猪瘦肉400克,核桃45克,大枣4到5个,生姜和食用盐以及酱油各适量准备一些。把瘦肉洗净以后切成块状,核桃去掉外壳,大枣去掉枣核,与海马和瘦肉等食材一起放到锅中,加清水炖熟,最后放盐和酱油调味就可以。 

2.炖羊肉

海马炖羊肉是它的常见使用方法之一,经常食用能壮阳益精,炖制时需要准备,海马五条,羊肉400克,熟地黄25克,生姜适量,把它们全部洗净,羊肉切成块状,与其他食材一起入锅,炖制2到3小时,出国以前加少量食用盐调味就可以。

海马的功效与作用吃法就为大家介绍到这里了,希望可以帮助到大家。


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