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预防春季过敏要注意七点

慧百科4年前 (2019-11-12)春季养生459
春天是人体过敏反应和过敏性疾病高发季节,常见的过敏原花粉、飞絮以及尘螨、动物皮屑等。

“逢春不游乐,但恐是痴人。”的确,春归大地之后,阳光和煦,暖风轻拂,空气清新,枝条吐绿,芳草茵翠,鲜花斗艳,百鸟争鸣……无人不想投入大自然的怀抱,外出游乐,饱览大自然绮丽的风光。

然而,不少人春游归来之后,常会发生打喷嚏、流鼻涕、流眼泪、咽干、咳嗽、气喘等身体不适的表现,有的以为是受风了或着凉了,赶紧服用感冒药,但症状不仅不见好转,反而加重,感到苦不堪言,不知所措。其实,这些人出现的上呼吸道种种症状,并不是通常的感冒,而是过敏。

过敏在医学上称为变态反应,也叫超敏反应,是指免疫系统对一些于机体无危害性的物质过于敏感,发生免疫应答,对机体造成的伤害。临床上一般将变态反应分为Ⅰ型(速发型)、Ⅱ型(细胞毒型)、Ⅲ型(免疫复合物型)、Ⅳ型(迟发型)。过敏就是Ⅰ型变态反应的主要代表,临床上将其大致分为过敏反应和过敏性疾病。过敏是由于机体接触过敏原引起。过敏原在医学上称为致敏原或变应原,是指能够使人发生过敏的抗原。目前已知引起过敏反应的抗原物质即过敏原常见的有2000~3000种。春天是人体过敏反应和过敏性疾病高发季节,常见的过敏原花粉、飞絮以及尘螨、动物皮屑等。

预防春季过敏,要注意以下几点:1.在外要戴口罩、眼镜、帽子。2.进入室内之前将衣服附有的花粉掸掉。3.经常用吸尘器和抹布等打扫房间,减少过敏原在家庭的附着。4.据测,花粉含量中午1点钟左右最高,此时最好减少外出。5.可适食蜂蜜、红枣、胡萝卜、金针菇、洋葱、大蒜等食物,具有较好预防作用。6.既往有过敏史者,可提前服用一些抗过敏药,如息斯敏、氯雷他定等,最好少外出游玩。7.由于发生在上呼吸道的过敏很难与感冒鉴别,故一旦发生,切莫盲目用药,应及时去医院变态反应科就诊。

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