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想要自学中医,应该先从哪本书入门?

慧百科2周前 (05-15)日常养生6

自己看的几本书感觉不错,推荐你看看。第一本,李辛的《经典中医启蒙》,通俗易懂,重点是看了会有一个初步的中医世界观。第二本,樊正伦的《一本书说透中医养生》,生活处处非养生,养生处处有中医,自学中医从生活中感悟实践最佳。

想要自学中医,应该先从哪本书入门?第三本,刘力红的《思考中医》,也通熟易懂,可以在系统理论上更进一步充实。第四本,卢崇汉的《扶阳讲记》,主要是扶阳入手,大道至简,看完我就自己抓药给自己吃了,边实践边体会。接下来是我的规划,自己也还没看过的,重点就是《黄帝内经》,先从徐文兵老师的开始,通俗点的先过一遍,再慢慢深入,经典需要反复读。再远的,网上系统讲中医的资源有不少,倪海厦老师的讲课视频,内容很全面,

想要自学中医,应该先从哪本书入门?想学习中医并不晚,积累了相应的社会阅历,相对年轻人学起来更轻松,只不过在学习中医之前,你要先做个自我评定,看看你的思维模式是否适合学习中医,如果不适合,那就是浪费时间。

想要自学中医,应该先从哪本书入门?学习中医需要具备的几个要素,一是悟性,对事物认识的高度和举一反三的能力。二是思维模式,现代人接受的教育很多都是参照西方经验,特别是大学教育,教条思维特别严重,如果不跳出教条,就算学出来也是一个本本先生。

想要自学中医,应该先从哪本书入门?三是博览群书和融会贯通的能力,如果不具备这个能力,个人觉得还是不要随便学中医。四是尊师重道,中医师承是一个很好的方式,如果碍于面子,没有不耻下问和尊重老师的心态,那还真学不好。想要自学中医,应该先从哪本书入门?

想要自学中医,应该先从哪本书入门?五是摒弃急于求成的心,只有沉淀下来,做到以上四点,你就可以学习中医了,是不是很难?中医之所以人才凋零,一方面在于政策引导,教育方式,可更重要的则是它对学习者的要求太高,很多人都会半途而废,不能坚持,所以说最后一点就是持之以恒的毅力和耐心。

《中医基础理论》这个是中医的基础书籍,初学者由此书入门可以对中医有个大致的了解,内容分为九章:中医学理论体系概述、病因,脏象、病机,精气血津液、经络、体质、养生与防治,中医学的哲学基础。

如果你想要自学中医的话,那么你就应该学会各种各样草药的使用,所以我认为你第一本书应该学习本草纲目,因为这是一本比较完善的关于各类中草药的使用方法,还有它的药性概括

如果你打算自学中医,入门的书籍有很多选择。以下列举了一些比较常见和经典的中医入门读物:

《黄帝内经》:是中医理论的重要著作,主要介绍了中医学的基本理论、阴阳五行等。

《伤寒论》:是中医经典之一,里面提到了许多中医的诊断方法和治疗原则。

《金匮要略》:是中医方剂的重要书籍,有大量的中药配方应用。

《本草纲目》:是中国古代一部关于药物的百科全书,介绍的是各种草药的来源、性味、功效等。

《针灸大成》:是中国古代一部系统阐述针灸理论和技术的专著。

以上这些经典著作涵盖了中医的基础理论、临床实践等方面,都是中医学习者必备的书籍。当然,对于初学者来说,可能需要借助一些注释版或者相关的指导书籍来阅读,以便更好地理解中医知识。

这里推荐一下国医明师学社,他们是一个零基础学中医的全面课程,共238节课程,包含以下模块:

1.《中医哲学基础》:介绍中医的基本哲学原理,帮助学生建立正确的中医思维。共16节课程。

2.《藏象学说》:讲解中医的脏腑学说和五行学说,理解身体器官之间的相互关系。共35节课程。

3.《气血与经络》:介绍气血、经络的概念和作用,帮助学生理解中医理论的重要组成部分。共7节课程。

4.《病因病机》:讲解中医的病因病机理论,帮助学生理解中医疾病的形成和发展规律。共23节课程。

5.《不生病的智慧》:介绍中医的预防保健知识,帮助学生了解如何保持健康。共5节课程。

6.《中医诊断》:从诊断基础开始,依次介绍望诊、舌诊、脉诊、八纲辨证、病性辨证和病位辨证等内容。共87节课程。

7.《十二经络》:介绍十二经络的概念、分布和作用,帮助学生了解经络学的基本知识。共17节课程。

8.《奇经八脉》:介绍奇经八脉的概念、分布和作用,帮助学生深入了解经络学的相关知识。共9节课程。

9.《零基础学艾灸》、《零基础学刮痧》、《零基础学拔罐》:三个实操模块,帮助学生了解艾灸、刮痧、拔罐等中医疗法的具体实施方法。共30节课程。

该课程通俗易懂,从入门到进阶,系统地学习中医基础知识,建立正确的中医思维,并通过实操模块帮助学生加深对中医的理解。此外,该课程包含优质社群服务和课程永久观看,学生可以与其他学员和老师互动交流,提高学习效果。


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