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冬季喝什么茶可以养身呢

慧百科3周前 (05-11)日常养生7

生姜红糖汤的做法详细介绍

菜系及功效:活血化瘀食谱 肢寒畏冷食谱 月经不调食谱 痛经食谱

口味:甜味    工艺:竹烤

生姜红糖汤的制作材料:

主料:姜150克

调料:赤砂糖60克

教您生姜红糖汤怎么做,如何做生姜红糖汤才好吃

1. 生姜连皮用水洗净,拍粒;

2. 姜与经糖一起放入瓦煲,用适量水,猛火煲至滚;

3. 改用慢火续煲45分钟,即可乘热饮用。

小帖士-健康提示:

1. 此汤祛风散寒、活血祛瘀、解鱼腥毒、可加速血液循环,刺激胃液分泌、帮助消化、健胃、开胃;

2. 如感冒风寒、畏寒怕风、手脚不温、肚腹冷痛、流清涕、打喷嚏,都可用此汤作食疗;

3. 妇女体弱,经痛。月经不调,头晕头痛,亦可用此作食疗。生姜连皮有行水消肿的效果;

4. 身体燥热,咳嗽多疾,或痰黄稠浓的人,不宜饮用。


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