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腹胀的病人能吃糯米吗?腹胀病人不能吃什么?

慧百科3周前 (05-09)日常养生42

摘要:觉得肚子胀气的话,可以用热水袋敷敷腹部或者涂些风油精,顺着一个方向按揉肚子,大约按摩3分钟,胀气要是有些严重可以适量的多揉一下,这样可以帮助肠道运动,促进排气,缓解腹胀。注意一定要注意保暖,防止着凉。 多喝水有利于促进肠道的蠕动以及消化功能,进而可以起到排气的效果,缓解肝子胀气的不适感,不过要注意,建议以小口慢饮多喝的方式来饮水,每天的饮水量达到2000毫升左右。 做简易的舒缓运动,可以帮助促进肠胃消化、解除胃部闷胀感,蹲下以手环抱屈曲双腿,将大腿贴近肚子,保持几分钟。或者觉得嗳气排气胀气时,注意多走动走动,可以让肠胃保持弹性,起来走一走,可以有效排气。

在出现肚子胀气的时候,可以适当地喝一杯酸奶,在酸奶中含有大量的酶类物质,这些酶类物质可以起到帮助食物消化的作用,而且可以促使胃肠道分泌大量的消化液。

除此以外,酸奶中还含有大量的活性乳酸菌以及乳酸成分,这些成分可以调节胃肠道当中的菌群平衡,并促使胃肠加速蠕动,有着缓解胀气的作用。另外,在出现肚子胀气时,可以煮一些苹果食用。

苹果中含有大量的果胶成分。经过水煮之后,苹果中的果胶会被人体快速吸收,有着加速排气和排便的功能。


问:腹胀的病人可以吃糯米吗?

答:腹胀的病人不能吃糯米!

分析:糯米能补中益气,如果制作成糯米糕等,将更难以消化。如明?李时珍在《本草纲目》中指出:“若作糕饼,性难运化,病人莫食。”


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