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腹胀的病人能吃黄精吗?腹胀病人不能吃什么?

慧百科3周前 (05-09)日常养生43

摘要:在深入探讨胃胀气的饮食食谱之前,让我们首先理解其背后的生物医学原理。 胃胀气,医学上称为腹胀,是由于胃和肠道内气体积聚过多所引起的。正常情况下,我们的消化系统会产生并排出一定量的气体,这是身体自然的新陈代谢过程。 然而,某些生活习惯和饮食选择可能会干扰这一平衡,导致气体过度产生或排出受阻。

肉食和甜食最容易引起腹胀的症状。其中肉食含脂肪和蛋白质较多,属于不容易消化的食物,需要更多的时间去排空,这就加重了胃肠的负担。另一方面这类食物在胃肠内停留的时间长,与细菌进行了发酵,就会产生大量的二氧化碳,这也会加重腹胀症状。甜食方面,相信很多患者都有体验,进食过多甜食会出现腹胀甚至反酸的症状,是因为甜食中含有一些不容易消化的短链的碳水化合物,容易引起胀气。


问:腹胀的病人可以吃黄精吗?

答:腹胀的病人不能吃黄精!

分析:黄精,古人视之为养生延年之物。但黄精甘平柔润滋腻,正如书中所言:“黄精,为滋腻之品,久服令人不饥,若脾胃有湿者,不宜服之,恐其腻膈也。”所以,凡腹部痞满作胀患者都应忌食黄精。


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